中国股指期货将于4月16日正式上市

陳建仁舉例子說，這樣的建設順利地度過了百年大旱，而且更重要的，在現在第4期的計畫當中，會繼續擴大台灣的數位轉型，還有環境永續，以及更重要的，就是讓國家打造台灣成為一個堅韌的國家。

對於國際拳擊運動的發展，從我國選手先前在世錦賽受到粗暴的對待，不尊重我選手權利的作法來看，IBA的行政治理不講求法制、決策紊亂與不透明，以致在其領導下的拳擊運動的發展，莫不令各國感到憂心忡忡。由於國際拳擊總會（IBA）在財務管理和治理方面一直備受爭議，因此被國際奧會（IOC）停權，而IOC今（23）日正式撤銷對IBA的承認，但2024巴黎奧運及2028洛杉磯奧運拳擊賽事仍將保留。

體育署強調，這也是體育署為何要推動在國內舉辦更多國際賽事，希望協助各單項協會積極參與國際組織選舉，唯有如此才能在第一時間了解內情並做出正確判斷。拳擊協會7月將前往哈薩克參加亞青賽事，屆時也會與亞洲各國交換意見。而IBA昨日被IOC除名一事，體育署已請拳擊協會與亞洲拳擊總會及中華奧會積極會商，並將會商評估結果召開協會理事會去做出決定，務必以確保我國拳擊選手參賽奧運與亞運的權利為最高原則。另外，在國際奧會體系，也會牽涉到拳擊協會若不加入IOC承認的國際總會，在國內也會有會籍被中華奧會繼續承認的矛盾，在過渡期中華奧會也是能以暫行承認的方式進行。針對此事，體育署發出6點聲明，並表示確保台灣選手參賽權益。

體育署指出，過去這幾個月，體育署與拳擊協會一直與保持聯繫，持續關注IBA與IOC關係發展的狀況。體育署說，由於牽涉到亞洲與世界青年賽事的參賽權利，亞洲拳擊總會的態度會很重要，勢必會有一段混亂的過渡期，體育署也請拳擊協會一併納入考量預擬配套措施而感染最常見的痰夜顏色通常為黃色、綠色。

所以正常的生活作息、充足的營養及運動，保持健康的身心及免疫力，是預防感染的不二法門。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：感冒咳嗽吃甜易生痰、咳更兇？醫答案出乎意外 「止咳化痰藥這時吃」才有用咳嗽喉嚨有痰要「吐出來or吞下去」？ 專家解答「正確做法」：2招有效排痰。因此，在喉嚨保養上，戒除菸酒、維持良好的飲食與生活習慣是很重要的。而一般輕微的病毒感染如感冒，其痰液顏色較淺，通常幾天之後進恢復期顏色就會轉淡、轉稀。

李明勇醫師指出，感冒、病毒、細菌入侵肺部時較常伴隨著黃、綠色的痰液出現，顏色深淺則會基於感染嚴重程度或處於急性期而有所差異，因此越嚴重感染發炎的痰液顏色就越深而受到嚴重的細菌感染，若尚未接受治療，不僅會持續高燒、濃痰咳嗽，病情也會加劇。

此外，咳嗽時痰液的有無及顏色，分別又有哪些可能的疾病原因？就由三軍總醫院松山分院醫療部主任李明勇醫師來為大家一一說明。而感染最常見的痰夜顏色通常為黃色、綠色。此外，李明勇醫師指出，過量的抽菸、喝酒也會讓呼吸道受到刺激發炎，其它常見的疾病如胃食道逆流及鼻炎也會導致咽喉受到刺激，引起咳嗽、痰液。李明勇醫師指出，感冒、病毒、細菌入侵肺部時較常伴隨著黃、綠色的痰液出現，顏色深淺則會基於感染嚴重程度或處於急性期而有所差異，因此越嚴重感染發炎的痰液顏色就越深。

李明勇醫師表示，有些人可能是單純咳得太用力導致帶血的粉紅色痰液，但有些則是細胞破壞、肺泡損傷、肺部嚴重感染造成的咳血或帶血痰液，例如肺結核就容易有這種情況發生。所以正常的生活作息、充足的營養及運動，保持健康的身心及免疫力，是預防感染的不二法門。因此，在喉嚨保養上，戒除菸酒、維持良好的飲食與生活習慣是很重要的。從痰分辨喉嚨警訊顏色越深感染越嚴重喉嚨不適想咳嗽？其實是因為咳嗽是一種身體的自我保護機轉。

像是粉紅色、帶血痰液有可能是嚴重的肺部感染、腫瘤、血管炎等問題。而一般輕微的病毒感染如感冒，其痰液顏色較淺，通常幾天之後進恢復期顏色就會轉淡、轉稀。

而咳嗽又分為無痰咳嗽、有痰咳嗽，李明勇醫師提到，無痰咳嗽大部分起因於過敏、外在刺激（如：冷空氣、空氣汙染物），而有痰咳嗽大多則是因發炎、感染引起的。另外，李明勇醫師也分享到，自己平時會選擇較自然的方法保養喉嚨，多休息、少說話，喝茶或溫開水來保持喉嚨濕潤，避免刺激呼吸道產生咳嗽，需要時也會食用枇杷膏緩解一些喉嚨不舒服的狀況。

李明勇醫師說明，平時鼻腔、下呼吸道、氣管等黏膜細胞就會分泌一些黏液，在沒有感染、發炎的情況下，正常的分泌物顏色都較乾淨清澈。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：感冒咳嗽吃甜易生痰、咳更兇？醫答案出乎意外 「止咳化痰藥這時吃」才有用咳嗽喉嚨有痰要「吐出來or吞下去」？ 專家解答「正確做法」：2招有效排痰。你也有喉嚨不適、咳嗽不止的困擾嗎？它不僅會影響生活作息、工作表現，背後可能也代表著某些潛藏感染或疾病的警訊。不過，當病毒、細菌侵入時，身體將產生免疫、發炎反應以及細胞破壞，因此黏液顏色就會產生改變。喉嚨保養有哪些該注意？醫師分享自身祕訣由於有痰咳嗽常常是感染造成的，因此保持好的抵抗力、免疫力是相當重要的，若作息不正常可能就會導致免疫力下降，增加病毒、細菌侵入的機會。此外，痰液也有一些特別的顏色，像是偏灰或偏黑的顏色，李明勇醫師提到，這有可能是吸入一些汙染物質、空氣懸浮物等造成的。

李明勇醫師也提醒，雖然日常喉嚨保養有其效果，但咳嗽的原因其實有很多，若是長期咳嗽建議還是前往醫院，讓醫師檢查、評估，找出確切的咳嗽原因，也能獲得較明確的治療因此，有腎臟疾病的患者要小心鉀離子的攝取，而吃太多水果也會使得血鉀上升，所以水果攝取要適量。

國健署提醒，腎功能正常之一般民眾食用楊桃並不會導致腎臟病，可以安心享用，但若已經是腎臟病患者，則要小心避免食用楊桃。正常情況下，楊桃的神經毒素可被腎臟排出體外，但腎臟疾病患者可能會在食用後，因神經毒素無法排除而產生中毒症狀，如：打嗝、嘔吐等，嚴重可能會引起意識混亂，甚至死亡。

國健署也再次強調，一般民眾吃楊桃並不會導致腎功能變差，而患有腎臟病者應依醫師或營養師之飲食衛教指導，瞭解哪些食物能不能吃，或能吃多少，才可控制病情，避免疾病惡化。根據衛福部《慢性腎臟病健康管理手冊》建議，有高血鉀問題的患者，每天吃2－3個棒球大的水果營養就夠了。

6大飲食地雷別踩...狂吃低鉀食物也不OK營養師示警「這些習以為常的吃飯習慣」不利腎健康。腎臟病水果要適量高血鉀問題避免吃「這些」由於腎臟疾病會使腎臟功能衰退，主要由腎臟排出的鉀離子，就有可能會因此堆積在身體中，導致血液中鉀離子濃度過高，引發許多症狀，嚴重可能會有心律不整、心室纖維顫動等問題。國健署表示，楊桃含有未明的神經毒素，腎功能不佳者無法正常代謝，很多患者食用後會發生嚴重打嗝。而蕃茄、奇異果、哈密瓜、 香瓜、火龍果、櫻桃、草莓等是鉀含量較多的水果，也應盡量少吃。

腎病患者不可吃「楊桃」神經毒素難正常代謝不過，楊桃可是所有水果中的最大禁忌，有腎臟疾病的患者應避免食用楊桃，但原因並不是因為鉀離子含量。如何知道是否有腎病？國健署籲做2檢查至於要如何知道自己是不是腎臟病患者呢？國健署表示，民眾可以到醫院找醫生做腎功能檢查，或是利用40歲至64歲每3年1次、65歲以上每年1次的免費成人健康檢查，注意自己的腎功能變化。

楊桃是許多人都喜歡吃的水果，一般民眾食用楊桃並不會有什麼問題，不過有腎臟疾病的民眾可要注意，楊桃可是禁忌水果，食用可能會引發中毒症狀，嚴重可能會意識混亂，甚至死亡。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：腎不好要少吃高鉀食物

如何知道是否有腎病？國健署籲做2檢查至於要如何知道自己是不是腎臟病患者呢？國健署表示，民眾可以到醫院找醫生做腎功能檢查，或是利用40歲至64歲每3年1次、65歲以上每年1次的免費成人健康檢查，注意自己的腎功能變化。腎臟病水果要適量高血鉀問題避免吃「這些」由於腎臟疾病會使腎臟功能衰退，主要由腎臟排出的鉀離子，就有可能會因此堆積在身體中，導致血液中鉀離子濃度過高，引發許多症狀，嚴重可能會有心律不整、心室纖維顫動等問題。

而蕃茄、奇異果、哈密瓜、 香瓜、火龍果、櫻桃、草莓等是鉀含量較多的水果，也應盡量少吃。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）延伸閱讀：腎不好要少吃高鉀食物。6大飲食地雷別踩...狂吃低鉀食物也不OK營養師示警「這些習以為常的吃飯習慣」不利腎健康。根據衛福部《慢性腎臟病健康管理手冊》建議，有高血鉀問題的患者，每天吃2－3個棒球大的水果營養就夠了。

因此，有腎臟疾病的患者要小心鉀離子的攝取，而吃太多水果也會使得血鉀上升，所以水果攝取要適量。腎病患者不可吃「楊桃」神經毒素難正常代謝不過，楊桃可是所有水果中的最大禁忌，有腎臟疾病的患者應避免食用楊桃，但原因並不是因為鉀離子含量。

楊桃是許多人都喜歡吃的水果，一般民眾食用楊桃並不會有什麼問題，不過有腎臟疾病的民眾可要注意，楊桃可是禁忌水果，食用可能會引發中毒症狀，嚴重可能會意識混亂，甚至死亡。國健署表示，楊桃含有未明的神經毒素，腎功能不佳者無法正常代謝，很多患者食用後會發生嚴重打嗝。

國健署提醒，腎功能正常之一般民眾食用楊桃並不會導致腎臟病，可以安心享用，但若已經是腎臟病患者，則要小心避免食用楊桃。正常情況下，楊桃的神經毒素可被腎臟排出體外，但腎臟疾病患者可能會在食用後，因神經毒素無法排除而產生中毒症狀，如：打嗝、嘔吐等，嚴重可能會引起意識混亂，甚至死亡。